Ablaufplan

 

Vorläufiger Ablaufplan 5. 7-Seen-Lauf

Der Sandersdorfer Kanu-Verein e.V., Hauptorganisator des 7-Seen-Laufs in Sandersdorf.
Als Unterstützer der Veranstaltung stehen neben dem Bürgermeister der Stadt Sandersdorf-Brehna, Andy Grabner, der Landrat, Uwe Schulze und mehreren Personen aus der Wirtschaft, bereit.

Die Veranstaltung beginnt schon am 06.09.2019:

 

• Ab 16:00 - 21:00 Uhr Vorortanmeldung und Aushändigung der Startunterlagen
Nudelparty

 

07.09.2019

07:00 - 09:00 Uhr Eröffnung Anmeldung / Ausgabe Startunterlagen, Sachenaufbewahrung
09:00 Uhr Adi auf der Bühne
10:00  - ca. 10:45 Uhr Mach mit, machs nach, machs besser mit Adi
ca. 11:00 Uhr 1. Start, Freizeitlauf 3 km
ca. 11:05 Uhr 2. Start, Rollstuhllauf 1 km
ca. 11:10 Uhr 3. Start, Radfahrt + Handbike 36 km
ca. 11:35 Uhr 4. Start, Hauptlauf Halbmarathon + 10 km
ca. 11:35 Uhr 5. Start, Wandern / Walking 10 km
ca. 11:40 Uhr 6. Start, Bambinilauf 400 m
ca. 11:50 Uhr 7. Start, 7x3 km Staffel
12:30 Uhr Autogrammstunde mit Adi 
ca. ab 13:00 Uhr Siegerehrung auf der Bühne

Die Startzeiten können durch Aushang am Starttag leicht verändert werden!
Siegerehrungen werden nach Durchlauf der Teilnehmerzeit ab ca. 13:00 Uhr auf der Bühne durchgeführt.

Änderungen sind möglich.

Empfohlene Laufstrecken zum 5. 7-Seen-Lauf am 07.09.2019

Halbmarathon: Hauptlauf 21,2 km
10 km:            Lauf
10 km:           Wandern / Walking
3 km:             Freizeitlauf ab AK 8/9
Staffellauf:     7 x 3 km (7 Starter a 3 km) ab AK 8/9 können in den Staffeln mitlaufen
30 km:           geführte Radtour + Handbike-Fahrer
1 km:            Rollstuhlstrecke
Bambini-Lauf: 400 m, für Teilnehmer Kostenfrei


Wertungen Lauftstrecken: 

• 400 m Bambini-Lauf der AOK, Preise der AOK
• 3 km Wertung ab AK 8 / 9 – 18 / 19
                        20 – 29
                        30 – 34 – 85 – 90 und Älter
• 10 km Wertung ab AK 14 / 15 – 18 / 19
                        20 – 29
                        30 – 34 usw.
• Halbmarathon ab AK 16 / 17 , 18 / 19
                        20 – 29
                       30 – 34 usw.

 

Preise:

Diese Wertung ist für alle Einzeldisziplinen. Weiblich als auch männlich ab 3 km Lauf.
Wandern / Walking wird nur in weiblich und männlich getrennt, nicht in AK-Klassen.
Radtour + Handbike werden gemeinsam gewertet. Dennoch werden die ersten drei prämiert.
Rollstuhl-Wettkampf drei Sieger ab AK Festlegung.

Jeder Teilnehmer erhält eine Sieger-Medaille

Die drei 1. Platzierten der jeweiligen AK werden gesondert prämiert.
• Medaillen
• Pokale
• Ehrenpreise
• Gastgeschenke
• Zum Teil ein Laufshirt

Die Schule bzw. Kita mit den meisten prozentualen Startern, erhält 500,00 €.