Ablaufplan

 

Ablaufplan 5. 7-Seen-Lauf

Einlauf und Start im Stadion auf der Tartanbahn. Zum kleinen Jubiläum starten die Läufer ihren Lauf in Stadion Sandersdorf. Auch den Zieleinlauf werden die Läuferinnen und Läufer auf ihren letzen Metern im Stadion genießen können. Zuvor jedoch wird Adi, der legendäre Kinder-Sport-Macher von „Mach mit, machs nach, machs besser!“, noch einmal diesen Kinder-Wettkampf in Aandersdorf aufblühen lassen. Die drei Grundschulen der Stadt Sandersdorf-Brehna stehen sich vor dem 1. Laufstart sportlich gegenüber.

Der Start zum 5. 7-Seen-Lauf findet somit am 07.09.2015, ca. 10:45 Uhr im Stadion statt.

Ablauf Freitag, 06.09.2019:

ab 16:00 Uhr Anmeldung vor Ort im Paul-Othma-Haus in Sandersdorf
ab 16:00 Uhr Nudelparty

 

07.09.2019

07:00 - 09:00 Uhr Eröffnung Anmeldung / Ausgabe Startunterlagen, Sachenaufbewahrung
ab 09:00 Uhr Adi im Gespräch
ab 10:00 Uhr "Mach mit, machs nach, machs besser!"
1. Start 11:00 Uhr Rad-Fahrt + Handbike 36 km (geführte Tour)
2. Start 11:05 Uhr Halbmarathon + 10 km Lauf
3. Start 11:10 Uhr Wandern + Walking 10 km
4. Start 11:15 Uhr Rollstuhl 1 km
5. Start 11:25 Uhr Freizeitlauf 3 km
6. Start 11:40 Uhr Bambini-Lauf 400 m
7. Start 11:50 Uhr Staffel 7 x 3 km
ca. 12:30 Uhr  Autogrammstunde mit Adi
ca. ab 13:00 Uhr Siegerehrung im Stadion

Teilnahme-Medaillen mit 7-Seen-Lauf Motiv für jeden Aktiven.
Gesponsert vom dm-Markt in Bitterfeld, Brehnaer Straße!


Anmeldungen unter www.lausitz-timing.de

Änderungen sind möglich.

Empfohlene Laufstrecken zum 5. 7-Seen-Lauf am 07.09.2019

Halbmarathon: Hauptlauf 21,2 km
10 km:            Lauf
10 km:           Wandern / Walking
3 km:             Freizeitlauf ab AK 8/9
Staffellauf:     7 x 3 km (7 Starter a 3 km) ab AK 8/9 können in den Staffeln mitlaufen
30 km:           geführte Radtour + Handbike-Fahrer
1 km:            Rollstuhlstrecke
Bambini-Lauf: 400 m, für Teilnehmer Kostenfrei


Wertungen Lauftstrecken: 

• 400 m Bambini-Lauf der AOK, Preise der AOK
• 3 km Wertung ab AK 8 / 9 – 18 / 19
                        20 – 29
                        30 – 34 – 85 – 90 und Älter
• 10 km Wertung ab AK 14 / 15 – 18 / 19
                        20 – 29
                        30 – 34 usw.
• Halbmarathon ab AK 16 / 17 , 18 / 19
                        20 – 29
                       30 – 34 usw.

 

Preise:

Diese Wertung ist für alle Einzeldisziplinen. Weiblich als auch männlich ab 3 km Lauf.
Wandern / Walking wird nur in weiblich und männlich getrennt, nicht in AK-Klassen.
Radtour + Handbike werden gemeinsam gewertet. Dennoch werden die ersten drei prämiert.
Rollstuhl-Wettkampf drei Sieger ab AK Festlegung.

Jeder Teilnehmer erhält eine Sieger-Medaille

Die drei 1. Platzierten der jeweiligen AK werden gesondert prämiert.
• Medaillen
• Pokale
• Ehrenpreise
• Gastgeschenke
• Zum Teil ein Laufshirt

Die Schule bzw. Kita mit den meisten prozentualen Startern, erhält 500,00 €.